9月6~10日，半岛晨报“公益大连”融媒体平台携手大连心理咨询师协会“爱老心检”项目走进大连国际大健康产业博览会，免费为500余位本地市民及外地游客进行抑郁筛查，其中对有抑郁倾向的50余人进行一对一干预服务，筛查的样本中老年人抑郁倾向率超过10% 。

        自7月1日起，本报联合大连心理咨询师协会开展“爱老心检”活动，为大连市内5区3000名60周岁以上老年人的“爱老心检”活动。参加此次大健康展会，旨在让更多的市民了解大连市政府对于老年群体大健康的重视，也让更多的市民了解心理健康的意义。大连心理咨询师协会每天派出5位项目组专家和志愿者，接待了络绎不绝前来了解和咨询的老年人，其中不乏年龄不足60周岁的中年群体。通过此次展会，看到了越来越多的市民开始关注自己的感受，开始重视心理健康的问题。

 

仅5天时间，大连心理咨询师协会就收集到了500余份心理健康的样本筛查报告，12位大连心理咨询师协会的志愿者现场为50余位存在抑郁倾向的老年人提供了一对一干预服务，而超过10%的老年人抑郁倾向的概率也体现出老年人心理健康问题严重性，而来访的老年人集中的问题和产生的原因大部分集中在老年人的抑郁和焦虑上。

 

产生这些心理问题的原因主要为：

与老伴、子女、邻里的关系和沟通不畅；

焦虑于下一代的婚姻和生活问题；

猜疑老伴出轨；

退休后自我价值感的反差；

丧偶；

婆媳关系矛盾；

担心自己患病等。

这些问题也正是当今社会家庭关系、社会关系中普遍存在的问题，每一个家庭中或多或少都存在的矛盾。而产生了问题或者重大生活事件之后，并没有意识到问题的严重性，导致随着压力事件的堆积、时间的推移，又没有良好的社会支持系统，问题也越来越严重。

声音1：抑郁不可怕，早预防，早干预，早治疗

大连市心理咨询师协会副会长兼秘书长王克强长期关注老年人的心理问题， 5天时间内更是亲自到展会进行现场咨询，对心理咨询师进行现场督导。

我们很高兴地看到这次参与心检及心理咨询的市民年龄跨度，从20多岁的年轻人到80岁以上的老人，越来越多的市民有关注心理健康的意识。社会各界也更加重视对于心理健康、大健康的宣传和普及。通过此次展会，还与有心理健康检测需求的养老机构进行了对接，旨在为更多的滨城老人带去爱心服务。”

 

针对本次筛查的样本数据中体现出的老年人抑郁倾向的问题，王克强也给出了几点解决建议及提示：

01、有抑郁倾向的老年人，行动力差。遇到事情有想法但是不去行动。建议老年人重于行动，先做后想，可以对抑郁起到预防作用。

02、避免出现孤独的感受，走出家门，尽可能不要封闭自己，多参与一些社会活动，比如“广场舞”、“钓鱼”等。

03、学会乐观、合群、结伴，多沟通交流。

04、作为子女要孝顺，不仅要孝，而且要“顺”。老年人因为性格的固化，做出改变不易，年轻人要多顺从和适应。

05、即使出现抑郁症状，也要持有开放、承认、大胆、乐观的态度去积极面对和调节。

声音2：“爱老心检”模式值得赞扬

活动结束后，记者采访了主办方大连老龄产业联合会健康促进分会执行秘书长杨超。他对于此次“爱老心检”活动给出了高度评价。

“公益大连”联合大连心理咨询师协会的心理干预和服务的模式值得赞扬和推崇，极大地丰富和提高了市民对心理健康意识的重视程度，体现了人们从物质追求到精神追求的一个过程。

5天来，心理咨询师们对来访咨询市民的耐心排解和答疑，在老年人群中的反响特别高。老年人抑郁问题的解决方案从服药的过程到心理疏导、心理暗示方向进行转变，这种积极的方式值得肯定，也为这些付出周末休息时间和工作时间的志愿者团队及专家们的行为点赞。”

本文转载：半岛晨报“公益大连”