团体辅导与个别辅导最大的区别，在于当事人是在团体中通过成员间的交流、相互作用、相互影响来实现村自己的问题的认识，从而解决自己的问题。与个别辅导相比，团体心理辅导的意义有：

第一，团体辅导感染力强，影响广泛，个别辅导是辅导员与当专人单向或双向沟通的过程，团体辅导是多向沟通的过程。每一个当事人来说，都存在多个影响源。每个成员木仪自己接受他人的帮助，也可以帮助其他成员。此外，在团体情境巾，可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己。在团体辅导过程中，成员之间相互支持，集思广益，共同探寻解决问题的办法，减少了对辅导员的依赖。

第二、团体辅导效率高，省时、省力、与个别辅导相比，团体辅导是一个辅导者对多个成员，比个别辅导的一对一的咨询，不但增加了辅导的人数，而且节省辅导的时间与人力。团体咨询的经济效能还体现在防忠于东然，避免问题的发生，利用集思广益的研讨方法，谋求问题发生后的处理方式，这是解决问题最经济的方法。

第三，团体辅导的效果容易巩固。团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参加者提供了社交的机会*为他们真实地表现自己提供了情境。在充满信任的良好气氛中，通过示范、模仿、训练等方法*参加者可以尝试与他人建介良好的人际关系。如果能在团体小的行为有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中，即是辅导的结果容易迁移到日常生活中。

第四，团体辅导特别适用于人际适应不良的人。团体辅导对于人际适应不良的人有特殊的作用。一般的青少年缺乏社会化的经验，在学校或社会上，经常发生人际关系冲突或不愿与人接触的现象，这样的青少年可以参加团体辅导。那些长年与同桌、同学不能相处的人，可经由团体辅导改善对人际关系的适应。有些人因缺乏客观的自我评价、缺乏对他人的信任、过分依赖或过分武断，难以与他人建立和保持良好、协调的人际关系，也可以通过团体辅导矫正。

团体心理辅导的优点

个别咨询的方式是一个有效的心理辅导途径，但不足之处是耗时多、受众面窄、解决问题单一等。而团体心理辅导能有效克服以上弱点。它是通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的，非常适合学校心理健康教育工作。其优点主要有：

(1)适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；

(2)形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；

(3)耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。