【题记】

在2016年大连市政府购买社会工作服务支持社会组织发展项目中，大连市心理咨询师协会凭借着15年心理咨询领域的专业性和服务社会的公益心，顺利承接《贫困家庭的家庭教育心理帮扶计划示范项目》（以下简称：家庭教育项目）。服务对象是大连市西岗区八一路街道50户贫困家庭、金普新区拥政街道5０户贫困家庭。　　　

项目执行期间，大连市心理咨询协会委派专业的心理咨询师和家庭教育师纷纷走入社区，走到老百姓身边，真诚地倾听贫困家庭的心声和面临的成长困惑，把科学的家庭教养方式，把国家对贫困家庭的关爱，以心理学润物细无声的方式，传递给家长传递给家庭，让幸福的种子在贫困家庭心里落地、生根、发芽。

下面是西岗区八一路街道林茂社区居民林巧玲自述的通过项目成长故事。

外面的阳光那么地明亮

                                      作者：刘巧玲

非常感谢林茂社区给我接受免费心理咨询的机会，能够遇见孔令红老师，更是我这辈子最幸运的事情。接受心理辅导后，我的改变非常的大。有些心里话实在是想说出来，让更多像我一样的人，也能看到希望看到未来。

我叫刘巧玲，今年36岁，有一个11岁的儿子和一个3岁半的女儿，老家是河南的，两年前来到大连生活。一直以来，我就觉得自己不好，性格上有缺陷，学习、工作、生活都乱糟糟的，都是因为自己不好。我的丈夫是出租车司机，他每天工作很辛苦，我心里知道他辛苦，可是我就是处理不好我们的关系，夫妻的感情生活一直都不顺利，经常闹矛盾吵架。等到有了孩子，以为会好些，可是对待孩子我也是没有耐心，总觉得心里特别的烦躁，遇到一点小事就想发火，发了火后又后悔。一段时间，我特别地自卑，觉得事事不顺心，怎么都不如别人，感到生活特别地不如意，活得很累很压抑，活在世上觉得特别没有意思，没有一件事是值得我开心快乐的。我特别讨厌自己这个样子，也到网上去学习查找资料，网上说是受原生家庭的影响。我也觉得自己是受父母的影响，感觉自己特别像当年的妈妈，孩子就像是当年的我。

我的父母是地地道道的农民，父亲读过书，做过村里的赤脚医生，母亲是文肓，但手很巧，在我小时候她经常给别人做衣服，而且还会织布，我结婚的好多床单都是母亲亲手织的，有很多新颖的花样图案，我觉得母亲很聪明。父亲母亲都勤劳善良，吃苦能干，但小时候我不明白的一点就是，两个好人怎么就不能在一起好好地生活呢？为什么会有那么多的气要生，有那么多的架要吵？他们一吵架我就觉得特别的丢人，生怕别人看不起，而且为了让母亲不生气，我特别地懂事，在村里见到长辈主动打招呼，有礼貌，父母让干什么就干什么，从来也没有按照自己的喜好任性什么的。但是当我长大了，结婚了，这些问题就都出来，我觉得没有人管我了，我有自己的生活了，不用在意父母会不会生气了，我觉得我跟丈夫是平等的，所以我就任性了，我也开始吵架，开始过父母亲那样的生活，现在想想我觉得这应该是我小时候没有发泄的缘故吧！虽然我看到了这个问题，也意识到了问题的严重性，但我没有能力解决，很幸动的是，我遇到了咱们的心理咨询师孔令红老师。

第一次见到孔老师就觉得特别的亲，并不是亲切，而是像亲人一样，就想把隐藏在内心的话说给她听，而且一说话泪就止不住地往下流，觉得这么多年活得好委屈，好压抑，终于有人理解自己了！终于知道自己不是像别人说的那样：有病。我遇到的问题，其他人也遇到过，是成长问题。第一次孔老师给我留了作业，让我回去好好想想父母的优点，还有小时候跟父母在一起开心的事情，并写下来。在做这个作业的时候，我忽然发现我的童年印象里充满的不仅仅是父母吵架的画面，还有一些快乐开心的时光。第二次交作业时，孔老师用了心理学的专业疗法，让我跟母亲隔空对话，闭上眼睛的那一刻，我看到了苍老的妈妈。藏在心底多年未曾跟母亲说过的话，我都哭着喊着说出来了......我哭得很伤心，心里所有的委屈所有的疑问所有的困惑，我都一一看到了，问题也随着眼泪一一消散一一解决。原来父母是深爱我的，他们也曾年轻，他们在遇到困难和冲突时也不知道怎么解决，那是他们的生活方式，并不是因为我不好。即使他们有不如意，他们也非常努力地养育我和弟弟。他们给了我善良朴实、勤劳吃苦的好品质，给了我健康的身体。我看到了他们的好，理解了他们。

辅导结束后，我走出社区的大门，看着外面的阳光，第一次觉得是那么地明亮......心里一下子变得敞亮，呼吸都轻松多了。心情豁然开朗起来，世界原来是那么的精彩，眼前的一草一木都生动起来。原来这么多年我的心里一直都是灰暗的颜色，没有阳光没有温暖。顿时我明白了很多道理，第一次真正的明白了，上天让我经历这么多是对我的眷顾，我有善良的父母，有可爱的儿女，有辛勤善良的丈夫。这么多丰富的经历，让我的人生更加有意义，我要珍惜，还有什么不满意的。我对生活开始充满了希望，暑假期间带孩子回老家看望父母，按孔老师要求和母亲拥抱的那一刻，觉得母亲特别的亲，特别的温暖，跟母亲说了很多心里话，没有一点矛盾了，母女连心，很开心。

接下几次的咨询里，孔老师启发我如何处理夫妻关系，如何指导孩子学习，孩子非常喜欢孔老师，说孔老师懂他。现在的我没有以前那么焦虑了，有些事情也自然而然地放下了，心态平和很多，虽然我还没有完全做到，但我相信我会做到的，因为我在成长的路上！相信我的生活会越来越好！

再次谢谢林茂社区给我的机会，谢谢孔老师对我的辅导！真是觉得自己特别的幸运，无法完全用言语表达出来。希望有像我这样的人，也能遇到成长的有机会，改变自己，改变家庭，生活得越来越好！

                          2017年10月16日